Home & Cook Blog> Tippek és ötletek> Hogyan lehet megtisztítani a levegőt egy partneri veszekedés után és általában?
29.7.2022

Hogyan lehet megtisztítani a levegőt egy partneri veszekedés után és általában?

A viták a kapcsolatokhoz tartoznak. A konfliktusok szükségesek a kapcsolatokban és ha mindkét fél képes megegyezni, hasznosak is. Ezeknek köszönhetően kölcsönösen meghatározzuk egymást, megmutatjuk egymásnak az értékeinket, véleményünket, hozzáállásunkat és – szó szerint – megtaláljuk a közös hangot. Gyakran előfordul ugyanis, hogy bár két ember mást mond, de ugyanazt gondolja. A másik esetben, amikor két ember nem tud megbirkózni a helyzettel, és a vita tányértöréssel, ajtócsapkodással és olyan fülledt légkörrel végződik, amit vágni lehetne, a vita után ki kell tisztítani a levegőt. Hogyan csináljuk? Van néhány tippünk, hogyan lehet egy vita után minél gyorsabban kibékülni, megegyezni valamiben, és talán megtanulni valamit magunkról és a másikról is.

1. Ne duzzogj, kommunikálj

Első számú szabály. A duzzogás sehova se vezet. Különösen akkor, ha ön és partnere közös háztartásban él, közös gyermeke, kutyája vagy jelzáloghitele van, egyszerűen nem tudnak elfutni a problémák elől. Hagyja abba a duzzogást, és kezdjen el kommunikálni. Legelőször saját magával.

2. Kezdje magával

Elemezze a helyzetet, és legyen őszinte önmagához. Ki kezdte a veszekedést? Mi volt az oka? Mi volt a tárgya? Nem reagálta túl? A reakció adekvát volt? (Tényleg szükséges volt késekkel dobálni a partnerem, mert nem hajtotta fel a vécéülőkét?)

Ha úgy találja, hogy a hiba az ön oldalán volt, önmagát kérdezze. Miért reagáltam így? Valójában mi az, ami zavar? Zavar-e egyáltalán? Talán arra jön majd rá, hogy reggel lekéste a villamost, a főnöke kiabált önnel a munkahelyén, és a vegyesboltban elfogyott az a remek epres sütemény, amelytől azt remélte, hogy feldobja a napját. És a partner lett a villámhárító.

3. Gondolkozzon el apartnerén is

Ugyanígy összpontosíthat a partnerére is. Nem érti mi bántja? Abszurdnak találja a kritikákat és érveket? Ne hagyja magát veszekedéshez provokálni. A legjobb válasz a nyugalom. Az örök vitát képzelje el két változatban, hogy a bögrét ne hagyjuk az asztalon/az ágy melletti polcon.

A partner: Megint az asztalon hagytad a bögrét. Tényleg akkora probléma betenni a mosogatógépbe?

Gyakori reakció a visszavonulás, a védekezés vagy mentegetőzés. Tudod, hogy reggel sietek, nincs időm betenni a bögrét a mosogatógépbe. Esetleg: Te is szőröket hagysz a fürdőszobában, és én sem kritizállak érte… És kész is a konfliktus. Próbáljuk meg másképp.

B. partner: Igazad van, nem gond. Ne haragudj, reggel szétszórt vagyok, száz dolog van a fejemben, és mindig elfelejtem a bögrét. Majd megpróbálok odafigyelni, nem először mondtad, biztos fontos neked.

És itt a partnernek már nincs több szava. Nincs villámhárító hatás, és ön a veszekedéstől simán el tud jutni a konstruktív, felnőtt partneri vita felé:

B. partner: Milyen volt a mai napod? Történt valami?

Jó tudni

Tudta, hogy 32%, azaz körülbelül a csehek egyharmada, este lefekvés előtt ideges és ingerlékeny, ha nem volt kitakarítva? Ez derül ki az IKEA áruházlánc felméréséből. A kutatók szerint a legtöbb vita a partnerek között este zajlik – egyrészt hétköznapokon ez az egyetlen olyan időpont, amikor mindenki együtt van a háztartásban, de a nap végén jelentkező fáradtság is szerepet játszik. A rendezett lakás hozzájárul a partneri harmóniához is. A porszívózást és felmosást akár napközben is, amikor ön dolgozik, elvégzi ön helyett a multifunkciós robotporszívó felmosóval, amelyet egy intelligens alkalmazásnak köszönhetően távolról is bekapcsolhat. Este ön és partnere egy tiszta lakásban találkozik.

4. Tegye meg az első lépést

Ha már hagyják magukat provokálni (elég, ha mindketten stresszesek a munkától, éhesek, vagy csak rossz napjuk van –ennyi bőven elég) és összevesznek, ne adják fel. A veszekedés után tisztítsa ki a fejét, majd a levegőt is. Nyugodjon meg, csillapítsa le az egóját, és elsőnek lépje át a barikádot a fehér zászlóval úgy, hogy bocsánatot kér, mert túlreagálta, vagy kideríti, mi a nyomja a másik lelkét, ha ő reagálta túl.

Az a lényeg, hogy ne hagyjuk a vitát újra kezdődni. Nem veszekedni, hanem meghallgatni. Nem támadni, hanem kérdezni. Nem hagyni magunkat felidegesíteni, hanem megőrizni a nyugalmunkat.

Légtisztító és Ventilátor Rowenta Eclipse 2in1 QU5030F0

Légtisztító és Ventilátor Rowenta Eclipse 2in1 QU5030F0

Tulajdonságok Bemutatjuk az egyedülálló Rowenta Eclipse 2in1-et. Légtisztító Két nagy sűrűségű szűrőnek köszönhetően a Rowenta Eclipse akár 99,95% * -os hatékonysággal szűri ki az allergéneket, apró részecskéket és még a legkisebb szennyeződéseket is - akár 0,1 mikronig. Minden allergiás és asztmás beteg számára valóra vált álom: az Eclipse segítségével otthona valóban tiszta lesz, anélkül, hogy háztartását összképét egy hatalmas készülék rontaná el. Az Eclipse szó szerint műalkotásnak tűnik! * Külső laboratóriumi vizsgálat: 99,95% -os szűrés ≥ 0,1 mikron 2 óra elteltével, maximális sebességgel. Tudományosan bizonyítottan magas hatékonyság a legfeljebb 0,1 mikron méretű részecskéknél és a levegőben lévő részecskéknél vírus szinten (H1N1-re tesztelt). Különleges ventilátor Az Eclipse erőteljes, de csendes frissítőt nyújt a forró napokra. Ventilátorként is működik, a legkisebb sebességgel a működése csak a 32 dB (A) zajszintet éri el, így megbízhat a zavartalan működésben - például alvás közben, olvasás közben vagy tévézés közben sem zavaró. A Rowenta Eclipse ventilátor összesen 12 sebességet  kínál. Hatásköre eléri az akár 8 métert is, és megbízhatóan hűti még egy nagyobb helyiséget is. Otthonának dísze A Rowenta Eclipse megtisztítja és felfrissíti a levegőt otthonában és gondoskodik a dekoratív világításról is. Csak kapcsolja be a lágy kék fényt, hogy pihentető légkört teremtsen. Legfontosabb tudnivalók Elegáns, modern megjelenés, amely műalkotásra emlékeztet Elfogja az allergének, apró részecskék és szennyeződések akár 99,95% -át A ventilátor 12 fokozatú, 4 csendes beállítással Rendkívül csendes működés - a legkisebb sebességnél csak 32 dB (A) Két ventilátor üzemmód: éjszakai (fokozatos csökkentés a 4-es sebességről az 1-es sebességre) és az automatikus (a szellőztetési sebességet automatikusan a környezeti hőmérséklethez igazítja) A ventilátor többirányú mozgása három szöggel: 30 °, 60 ° és 120 ° Programozási lehetőség: 12 órás időzítő és késleltetett indítás funkció Dekoratív világítás

QU5030F0
Készleten
103589 HUF
212000 HUF
Részletek
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7447WH

Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7447WH

Tulajdonságok A Rowenta porszívók csendesek és nagy teljesítményűek. Intelligens navigáció és nagy szívóerő 2300 Pa-ig. A Rowenta RR7447WH felmosóval ellátott,  keskeny kialakítású robotporszívó soha nem látott technológiát rejt a padlótisztítás maximális egyszerűsítése érdekében. Nagyon hatékonyan és könnyedén porszívózik és mos fel, ezenkívül a rendkívül hatékony szűrőnek köszönhetően a por akár 99% -át is megfogja, így allergiás családok számára is kifejezetten alkalmas. Legfontosabb tudnivalók Robotporszívó felmosóval Karcsú kivitel (csak 6 cm magasság) Intelligens navigációs rendszer Működési idő 60 perc. 3 tisztítási mód Nagy hatásfokú porszűrő

RR7447WH
Készleten
101699 HUF
172990 HUF
Részletek
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7455WH

Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7455WH

Tulajdonságok A Rowenta porszívók csendesek és nagy teljesítményűek. Intelligens navigáció és nagy szívóerő 2300 Pa-ig. A Rowenta RR7455WH felmosóval ellátott,  keskeny kialakítású robotporszívó soha nem látott technológiát rejt a padlótisztítás maximális egyszerűsítése érdekében.Könnyedén porszívózik és mos fel, és a rendkívül hatékony Animal Turbo kefének köszönhetően a kisállatszőrt is egyszerűen lehet vele feltakarítani. Legfontosabb tudnivalók Robotporszívó felmosóval Karcsú kivitel (csak 6 cm magasság) Intelligens navigációs rendszer Működési idő 60 perc. 3 tisztítási mód Animal Turbo kefe + 2 oldalkefe

RR7455WH
Készleten
98776 HUF
172990 HUF
Részletek

5. Végezzen egy speciális levegőtisztító szertartást

Ezt nevezik békítő gesztusnak, amely, ha egy ideig gyakorolja, automatikusan az elengedés, a fegyverszünet asszociációját váltja ki az agyban. Lehet ez az is, hogy csendben készít magának és a partnerének egy teát vagy a partnere kedvenc cappuccinóját, és leteszi az asztalra, vagy előveszi a kedvenc kekszét, leül a partnere mellé a kanapéra, és megkínálja vele. Így az agy megtanulja: most valamit konstruktívan fogunk megoldani, együtt akarunk valamit összehozni.

TIPP

Az egészséges és tiszta otthon hatással van a pszichére és a kapcsolatokra. Ne csak veszekedés után tisztítsa meg a levegőt a lakásban egy légtisztítóval, amitől könnyebben fog lélegezni (és nem csak a kapcsolatában).

6. Egy lépést se vissza

Ez talán kicsit furcsán hangzik, de működik. Írja le az érzéseit minden alkalommal, amikor egy vita után kitisztult a levegő. És jusson eszébe, hogyan érezte magát, mielőtt ön és partnere nyugodtan megbeszélték a konfliktust. Minden alkalommal, amikor sikerül nem belelovallniuk magukat egy veszekedésbe, tudatosítsák, milyen hatalmas fejlődést értek el együtt. Mi mindent meg tudnak oldani együtt. Dicsérje meg magát és partnerét is a közös fejlődésért.

7. Rendszeres kommunikáció

A veszekedések gyakori oka, hogy az embereknek nincs idejük egymásra, nem kommunikálnak egymással, eltávolodnak egymástól. Ezért olyan nehéz számukra elolvasni, hogy a reakciók rájuk vonatkoznak vagy sem. Ha tudjuk, hogy a partnerünk mivel küzd – gondjai vannak a munkahelyén, összeveszett az anyjával stb., akkor türelmesebbek és figyelmesebbek vagyunk, és megértőbbek tudunk lenni, amikor ideges, és bizonyos helyzetekben ingerülten reagál. Ezt pedig nemcsak magunknak, hanem a szeretett párunknak is el tudjuk mondani.

Legfrissebb cikkek


Kategória

Termékek

Légtisztító Rowenta Pure Air PU3030F0
Légtisztító Rowenta Pure Air PU3030F0
79990 HUF
Légtisztító és Ventilátor Rowenta Eclipse 2in1 QU5030F0
Légtisztító és Ventilátor Rowenta Eclipse 2in1 QU5030F0
103589 HUF
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7447WH
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7447WH
101699 HUF
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7455WH
Robotporszívó Rowenta Explorer Serie 60 RR7455WH
98776 HUF

Kapcsolódó e-shop kategóriák


További cikkek

Miért fontos bevonni a gyermekeket a háztartási munkákba?

Miért fontos bevonni a gyermekeket a háztartási munkákba?

Gondoljon vissza gyermekkorára. Azokra a csodálatos gondtalan időkre, amelyek tele voltak játékkal, szórakozással és nyugalommal. De bizonyára az is eszébe jut majd, hogy nem volt kedve rendet rakni a szobájában, segíteni anyukájának a konyhában vagy apukájának a kertben, különösen akkor, amikor az összes barátja odakint játszott. De akár tetszett, akár nem, segítenünk kellett, és azt, amit akkor gyerekként a gyermeki lelkünkkel szembeni hatalmas igazságtalanságnak éreztünk, ma már egészen másképp látjuk. Különösen akkor, ha mi magunk is szülők vagyunk, és megpróbáljuk megtanítani gyermekeinknek a házimunkákkal kapcsolatos alapvető szokásokat, ahogyan egykor tanítottak minket a szüleink.

Olvassa el a teljes cikket
Mi a leggyakoribb oka a partneri veszekedéseknek? A hűtlenség csak a negyedik helyen áll. A rendetlenség vezet

Mi a leggyakoribb oka a partneri veszekedéseknek? A hűtlenség csak a negyedik helyen áll. A rendetlenség vezet

Miért veszekednek a partnerek leggyakrabban? Ha a hűtlenségre, a pénzzel kapcsolatos vitákra vagy a gyermekneveléssel kapcsolatos nézeteltérésekre gondol, téved. Egy tanulmány szerint a párok leggyakrabban a házimunkák miatt vitatkoznak. A megdöbbentő eredményeket és áttekintést arról, hogy pontosan mely házimunkák állnak a szakítások mögött legtöbbször tippekkel kísérjük, hogyan lehet elegánsan megoldani a problémák okait. Nem, nem terapeutára van szüksége, hanem okos háztartási segítőkre és némi kommunikációs leckére.

Olvassa el a teljes cikket
Hosszú téli esték – avagy hogyan élvezzük a telet

Hosszú téli esték – avagy hogyan élvezzük a telet

Ön a tél szerelmese vagy ilyenkor inkább elbújik a meghitt otthonában, és tavaszig ki se dugja az orrát? Bár a tél hosszú és sötét, nem kell beférkőznie az ön otthonába is. Kerülje el a téli depressziót, és teremtsen kellemes hangulatot családja körében. Eláruljuk, hogyan töltheti kreatívan és jól szórakozva a téli estéket.

Olvassa el a teljes cikket